【概要描述】 一、美化肌肤

奇异果含有丰富的维生素C以及其他水果少有的矿物质如钾等，可以为肌肤提供很多养分。另外，奇异果还有清理肠胃、活肤以及去角质的功效。

二、强力瘦身

虽然奇异果营养价值高，但是它的热量和脂肪含量却很低，与此相反，奇异果的维生素含量却很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用。

三、改善发质

奇异果每100克果肉中所含有的维生素C高达100-420毫克，在水果中是数一数二的，

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• 来源：中华养生网
• 发布时间：2019-11-01
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