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春季适合喝什么茶?爱喝茶的你不妨看看

  • 分类:新闻中心
  • 作者:
  • 来源:中华养生网
  • 发布时间:2019-05-10
  • 访问量:0

春季适合喝什么茶?爱喝茶的你不妨看看

【概要描述】不论任何的季节都需要养生的,因为我们的压力大造成身体处于亚健康,及时的养生保健是非常重要的,那么春天养生应该怎么做呢,其实喝点茶对于养生也有一定的效果,适合春天的养生茶你了解吗?春养生适合喝什么茶?爱喝茶的你不妨看看。   春季喝茶养生还是有讲究的,在这里提醒一下各位茶友们:适当喝点花茶、铁观音、红茶、普洱茶等,可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。   春天这个季节,以饮用香气浓郁的花茶、铁观音、红茶、普洱茶为好,有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪,促进人体阳气的生发,兼具暖胃、养肝之功效,而且花茶浓郁芬芳、清香爽口,还可以提神醒脑、消除睡意。   适合春天喝的花草茶:   1、茉莉花茶   对于茉莉花茶很多人都不陌生的,尤其是对女性朋友们来说,茉莉花茶有利于减肥瘦身,对于预防心血管降血压都是有一定得功效的。   2、花生枸杞奶茶   对于这个名字其实就是花生枸杞和鲜奶放在一起来喝的,花生和枸杞在温水中浸泡一个小时的,之后我们就是放上热好的鲜牛奶,最好就是可以饮用了。对于衰老养颜是很好的功效的。   3、菊花茶   菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。   4、金银花茶   春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状,而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。   春季饮茶禁忌新茶不可急着喝   刚采摘下来不到一个月的茶叶,由于未经较长时间放置,其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化,可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。   此外,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高,容易使神经系统兴奋,引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象。   初春不宜喝绿茶   绿茶虽然有防辐射的功能,适合长期用电脑的人群,但是绿茶性寒,不适合在春天喝,特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶,绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝,但初春也不能多喝。因为初春和仲春寒气较重。等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶。   上面为大家介绍了春季养生适合喝什么茶,其实对于我们来说春天需要加强身体的调理,选择合适的茶叶可以让我们保养身体,促进血液循环等等,上面介绍的几种茶都是很不错的,大家可以试一试哦。

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不论任何的季节都需要养生的,因为我们的压力大造成身体处于亚健康,及时的养生保健是非常重要的,那么春天养生应该怎么做呢,其实喝点茶对于养生也有一定的效果,适合春天的养生茶你了解吗?春养生适合喝什么茶?爱喝茶的你不妨看看。
 
春季喝茶养生还是有讲究的,在这里提醒一下各位茶友们:适当喝点花茶、铁观音、红茶、普洱茶等,可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。
 
春天这个季节,以饮用香气浓郁的花茶、铁观音、红茶、普洱茶为好,有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪,促进人体阳气的生发,兼具暖胃、养肝之功效,而且花茶浓郁芬芳、清香爽口,还可以提神醒脑、消除睡意。
 
适合春天喝的花草茶:
 
1、茉莉花茶
 
对于茉莉花茶很多人都不陌生的,尤其是对女性朋友们来说,茉莉花茶有利于减肥瘦身,对于预防心血管降血压都是有一定得功效的。
 
2、花生枸杞奶茶
 
对于这个名字其实就是花生枸杞和鲜奶放在一起来喝的,花生和枸杞在温水中浸泡一个小时的,之后我们就是放上热好的鲜牛奶,最好就是可以饮用了。对于衰老养颜是很好的功效的。
 
3、菊花茶
 
菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。
 
4、金银花茶
 
春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状,而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。
 
春季饮茶禁忌新茶不可急着喝
 
刚采摘下来不到一个月的茶叶,由于未经较长时间放置,其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化,可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。
 
此外,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高,容易使神经系统兴奋,引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象。
 
初春不宜喝绿茶
 
绿茶虽然有防辐射的功能,适合长期用电脑的人群,但是绿茶性寒,不适合在春天喝,特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶,绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝,但初春也不能多喝。因为初春和仲春寒气较重。等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶。
 
上面为大家介绍了春季养生适合喝什么茶,其实对于我们来说春天需要加强身体的调理,选择合适的茶叶可以让我们保养身体,促进血液循环等等,上面介绍的几种茶都是很不错的,大家可以试一试哦。

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